鲈鱼
21、香肠：82mg/100g
22、瘦猪肉：81mg/100g
23、鲳鱼：77mg/100g
24、带鱼：76mg/100g
带鱼
25、红肠：72mg/100g
26、海参：62mg/100g
27、瘦羊肉：60mg/100g
28、瘦牛肉：58mg/100g
29、火腿肠：57mg/100g
30、鲜牛乳：15mg/100g
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