木耳为什么不能天天吃,长期吃木耳的5大禁忌

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-10-30 19:27:50

那么,黑木耳可以降血压、降血脂吗?

黑木耳味道清脆,属于菌菇类,是家喻户晓的健康食品。大家都知道木耳可以补血助消化,那究竟黑木耳是否有着降血压和血脂的药用效果呢?

医生告诉我们,虽然有研究表明黑木耳中的多糖有着降低血脂、清理血管中的胆固醇、控制血糖、预防心脑血管疾病的功效,但目前所有的研究资料都是在动物身体上得出的实验数据。但黑木耳的这些功效尚未在人体拿到直接的证据。

另一方面,我们每天食用的黑木耳量是有限的,只用过饮食的方式是很难达到治疗的效果。因此,通过食用黑木耳并不会起到很明显的降血压、降血脂的效果。专业的医生更不会让患者仅通过吃黑木耳的方法来控制血压血脂。所以通过食用黑木耳来治疗高血压、高血脂是很荒谬的。

木耳为什么不能天天吃,长期吃木耳的5大禁忌(5)

医生告诉王阿姨,曾经有一位70岁的大爷,也是听闻黑木耳有着降血压血脂的功效,认为自己血压血脂控制得不错,药物副作用又太大,竟然私自停药,直接用“黑木耳食疗法”来替代药物治疗疾病。结果可想而知,没过多久,这位大爷就因为急性心肌梗死离开了人世。

医生还说,虽然黑木耳不能用来治疗高血压,但它依然有着自己的优点。黑木耳中的大量矿物元素,尤其是铁,在预防和治疗贫血病症上有着很好的疗效。多吃黑木耳对女性也很好,因为黑木耳有着养颜的功效。

木耳为什么不能天天吃,长期吃木耳的5大禁忌(6)

黑木耳易消化、排出,适合肠胃不好的老年人食用。同时,黑木耳还可以协助身体排毒,可以帮助加快结石类物质的分解过程,胆囊炎、胆结石以及肾结石患者可以在医生的建议下食用。黑木耳中的大量维生素B和微量元素可以促进黑色素的生成,有着一定的生发黑发的功效。

因此,生活中适当吃一些黑木耳对身体是有很多好处的。不过,疾病的治疗还是要找专业的医生,不能随便听信偏方,以免给身体造成更大的伤害。高血压和高血脂虽然很危险,但只要积极地治疗,按时服药,还是能够很好地控制住的。

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高血压、高血脂常用药物

虽然高血压和高血脂会给身体带来很多伤害,但经过积极的治疗,病情往往可以得到很好的控制。对于高血压患者来说,临床上主要会通过改善生活方式和药物治疗的方法来控制血压,有少部分的人需要采用手术的方式来治疗。

常见的降压药有六类。包括以吲哒帕胺为代表的利尿剂;以拉贝洛尔为代表的贝塔受体阻滞剂;以依那普利为代表的血管紧张素转化酶抑制剂;以非洛地平为代表的钙离子拮抗剂;以可乐定为代表的交感神经抑制剂;以及缬沙坦为代表的血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂

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