常吃烧鸡的十大好处,烧鸡的营养成分

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-10-30 19:17:27

材料:鸡1只(1000克左右)、口蘑5克、姜5克酱油150克、精盐25克、花生油100克、五香药料5克(丁香、砂仁、草果、白芷、大茴香组成)。

步骤:

1、活鸡宰*褪毛,取出内脏,清水洗净。将鸡的左翅自脖下刀口插入,使翅尖由嘴内侧伸出,别在鸡背上;将鸡的右翅也别在在鸡背上。再把腿骨用刀背轻轻砸断并起交叉,将两爪塞入鸡腹内,晾干水份;

2、饴糖加清水50克调匀地抹在鸡身上。炒锅烧热加油至八成热,将鸡入油炸开至金黄色捞出,沥干油;

3、锅内加清水(以淹没鸡为度),把炸药好的鸡放入锅,加五香药料(用布包扎好),生姜、精盐、口蘑、酱油。旺火烧沸,撇去浮沫,移微火上焖煮半小时,至鸡酥烂时即可。捞鸡时注意保持鸡皮不破,整鸡不碎。

符离集烧鸡的做法

常吃烧鸡的十大好处,烧鸡的营养成分(5)

常吃烧鸡的十大好处,烧鸡的营养成分(6)

材料

鸡两只共4斤,桂皮10g,白芷5g,肉蔻3g,小茴香3g,陈皮10g,八角10g,花椒5g,山奈片3g,辛夷2g,丁香3g,草果3g,砂仁2g。

步骤

1、把上面的香料均匀分成四份分别用纱布包好,前一天大锅加水,投一袋香料,一到两只鸡骨架大火煮开,盐调味,小火煮两个小时,密漏勺捞起鸡骨等,留料包在汤里,简易老汤初步形成。

2、鸡均匀地涂抹一层20%浓度的饴糖(蜂蜜水也行),挂起风半个小时。

3、风干后的鸡在油温160度左右的油锅中炸一遍,炸到表面金黄即可捞起。

4、前一天制作的“老汤”加入一包香料,50g老姜煮沸,炸好的鸡放进老汤里卤。注意,汤要完全没过鸡,小火卤制两小时,肉质鲜嫩、浓香四溢、骨酥不腻的符离集烧鸡就制作好了。 5、卤鸡的汤不要轻易丢掉,每天煮沸一次短期内不会变质;也可以和几个朋友轮流卤;也可以浓缩后冰箱储存。每次卤,换掉一个老料包,加水和盐就行了,这样的汤越卤越香,时间久了就成了真正的老汤。

烧鸡的做法小技巧

烧鸡如何盘鸡?

将宰*的鲜鸡挖出内脏,清洗干净,双腿从关节反折断,从鸡屁股开的洞处塞进鸡肚,鸡头或昂起、或从认意一只翅膀下窜来、或鸡嘴夹其一翅膀即可。

常吃烧鸡的十大好处,烧鸡的营养成分(7)

烧鸡如何上色?

烧鸡上色一般是通过挂糖色油炸实现的。鸡盘好了以后,要晾干水分,再挂蜂蜜水,炸制时把鸡放在蜂蜜水中涂抹均匀,炸制的油温控制在170-180度,炸30秒至一分钟,成金黄色或偏红色捞出。传统的道口烧鸡煮制时还要添加“硝”来增色,使烧鸡颜色更加红润而且不易氧化,但是现在国家限制使用硝盐,所以现在煮制烧鸡使用糖色来代替,缺点就是颜色容易氧化,但是更加健康。

常吃烧鸡的十大好处,烧鸡的营养成分(8)

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