干贝的营养价值及图片,儿童为什么不能吃干贝

3.豆腐切丁、胡萝卜洗净去皮切丁、黑木耳泡发后洗净切碎；

4.锅中倒入少许油，倒入豆腐丁、胡萝卜丁、黑木耳翻炒均匀；

5.加入清水煮开，放入银鱼再煮3分钟左右；

6.淀粉加入少许清水调匀，倒入锅中勾芡，撒上香菜末即可。