坠痛伴有腹部发凉
四级痛经：持续疼痛伴有腹泻
呕吐感
六级痛经：疼痛难忍，意识模糊
疼痛难忍，意识模糊
你测的是第几级疼痛？在评论区回复一下吧。
如果女生遇到痛经应该怎么应对呢？给大家分享缓解痛经的方法吧，直男不要再总说：“多喝热水了”，10个方法交给你，多多学习一下吧。1.不要碰凉水，不要吃生冷食物和冷饮
2.不要吃辛辣刺激的食物
3.腹部及脚踝不要漏着，注意保暖
4.喝点红糖姜水
5.有温水泡脚
6.多注意休息，尽量不要走动
7.贴暖宝宝
8.玫瑰花 红糖 枸杞茶泡茶喝
9.疼痛的比较严重可以适当吃一点止痛药
10.去医院做检查，看看是否是妇科疾病引起的。
关注分享更多——我是“最懂女性健康的阳光男孩”，专注健康行业10余年，中国中医药研究中心中医健康管理师，营养师，#汉方植萃#健康顾问专家，10年磨一剑，在健康领域随时为你解答。
