虾的营养学价值,青虾功效与作用及禁忌

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-10-30 22:34:54

推荐做法:【虎皮鸡蛋】

1、准备六个鸡蛋,小葱一根,切成葱花。碗中加入生抽10克,香油5克,白糖5克增鲜,食盐2克,鸡精2克,陈醋5克,糖色5克增色,搅拌均匀,小米椒两个切成圈放入碗中。

虾的营养学价值,青虾功效与作用及禁忌(29)

2、锅内烧水,加入少许食盐,食盐能防止鸡蛋破壳,把鸡蛋凉水放入锅中,盖上锅盖鸡蛋煮熟捞出,放入凉水中浸泡一会,更容易剥皮。冷却之后取出,放在案板上滚动几圈,把蛋壳剥掉备用。

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3、锅内烧油,油温五成热时,把鸡蛋放入锅中,轻轻晃动锅并用勺子不停的推动,让鸡蛋均匀受热,防止粘在锅底,保持小火炸3分钟左右。鸡蛋表面呈金黄色、蛋清起皱时捞出,放入清水中浸泡20分钟,目的是让鸡蛋表皮胀发,起虎皮斑。

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4、20分钟以后,鸡蛋表面已经起满虎皮斑,我们把鸡蛋切成均匀小块,摆放在盘中,均匀浇上调好的料汁,再撒上一层葱花,就能上桌食用了。

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