吃什么抵抗力最好又快,吃什么可以快速有抵抗力

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-11-01 05:33:32

不知道大家发现没有,大部分的保健品,在宣传卖点的时候,一定会提到的一个点就是:它能提高免疫力。的确,对于我们人体来说,免疫力非常重要。尤其是近几年,新冠、甲流等疾病的爆发,更让大家感受到了免疫力的作用。

吃什么抵抗力最好又快,吃什么可以快速有抵抗力(1)

钟南山医生和张文宏医生都曾说过:“免疫力是最好的医生”,免疫力就像是我们身体的一道防护墙,它能帮助我们预防病毒和细菌的伤害。免疫力越高,身体就越不容易患病,而免疫力很低,身体就会虚弱多病。

一、免疫力低的危害

1)容易生病:

免疫力低下最明显的危害,就是容易生病。这种生病体现在方方面面,比如说换季的时候,天气忽冷忽热的,免疫力低的人,就很容易患上感冒和风寒。

这是因为,免疫力低下的患者,不能抵抗换季天气带来的影响,也不能抵抗细菌的侵害,因此,更容易生病,并且免疫力低下的患者生病也会更难痊愈;而免疫力高的人,天气再怎么变幻,也很难对他们造成伤害,就算不小心生病了,也会快速好起来。

吃什么抵抗力最好又快,吃什么可以快速有抵抗力(2)

2)容易得胃肠道疾病:

除了容易感冒之外,免疫力低下的人群,还容易出现胃肠道疾病,稍微吃得乱一些杂一些,就容易出现腹胀腹痛等问题,严重时还会出现肛窦炎

肛窦炎,是指在肛窦发生的局部炎症。如果患者有经常想排大便,还伴随着肛门处下坠感强烈,但是却又排不出来的情况时,就代表着患者很有可能已经患上肛窦炎。肛窦的位置是在肛门皮肤与肠黏膜之间,呈现漏斗状凹陷小窝,因此,粪便和未消化完成的食物残渣等物质在经过小窝时,有些会不小心掉进去。免疫力高的人,会逐渐吸收,而免疫力低的人,吸收不了,就会造成磨损肛瓣,导致细菌进入,从而引起发炎。

吃什么抵抗力最好又快,吃什么可以快速有抵抗力(3)

3)容易得水痘:

有很多人都觉得,自己在小时候得过水痘,长大后肯定不会再得了,这种想法是错误的。因为水痘的抗体并不是永远有效的,它会随着时间的拉长而慢慢失去保护性。因此,大家千万要注意,尤其是遇上水痘高发季节的时候。

临床数据显示,7成小孩都会在6岁以前感染水痘病毒,但只有3成的人会出水痘,剩下4成都是隐形感染,身体依然携带水痘病毒,但是不会有任何症状。这4成人在成年之后,遇到免疫力低下时,水痘病毒就会伺机而发,感染水痘或者带状疱疹

水痘会比较好治,但是带状疱疹比较难治,而且患上带状疱疹之后感染部分会很痛苦,所以大家一定要格外注意,确认感染之后要早点治疗。

4)伤口容易感染:

免疫力高的人群,受伤之后伤口好的会很快,基本不用怎样特殊处理。但是免疫力低下的人群,受伤之后伤口好得会很慢,并且很容易出现感染发炎,需要依靠药物治疗才能稳定病情。

吃什么抵抗力最好又快,吃什么可以快速有抵抗力(4)

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