什么是带钾的食物,缺钾吃什么补得最快

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-11-01 14:31:50

3.锅内烧油,油温5成热时把控过水分的虾仁、豌豆,和刚刚准备好的料汁一起倒入锅中,开大火颠锅翻炒,食材入味、香味融合以后即可出锅。

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4.一道清淡可口的虾仁炒豌豆就做好了,口味清淡营养足、老少皆宜。

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四、紫菜

推荐做法:【紫菜鸡蛋饼】

1.准备一整块紫菜,直接放锅里煸一下。把水分煸*同时,激发出香味。像这样有点黄兰兰类,就差不多了。

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2.关火,再焙会儿。往盆里打五六个母鸡蛋,把紫菜请进去,抓碎,把它俩掺匀。这一点漂亮的红椒丁,小葱花,主要是搭配颜色用的。

然后加盐、鸡粉、两勺辣椒面,调个味,继续搅匀。再倒进去点水淀粉,增加抱合力。同时煎出来的蛋饼还会更加的滑嫩。

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