啥食材里含钾,什么食物中含有大量的钾

　　5、 再把裙带菜也放入进去，翻炒均匀，加入一些生抽、盐，调味，倒入适量的清水，用铲子轻轻推几下;

　　6、 盖上盖子大火煮10分钟即可。

　　四、 丝瓜炒口蘑

　　准备食材：丝瓜、鸡蛋、口蘑、生抽、水淀粉、盐、大蒜

　　制作方式：

　　1、 将丝瓜切去两头，然后把表皮削去，表面清洗一下切成滚刀块;

　　2、 口蘑去掉下面的泥根，清洗干净，切成小片;

　　3、 锅中加入适量的油，油热煎几个鸡蛋，煎的老一点，然后拿出来切成块状;

　　4、 大蒜去皮，剁成碎末;起锅烧油，油热将蒜末放入进去炒香，接着将丝瓜和口蘑放入进去炒至变软;