在冲洗的环节，虽然需要足够的流动水带走脏污和泡沫，但是水温太高、冲得太久也会造成油脂过度清洁，洗完澡后还会生成更多油脂，反而适得其反。
从抹浴液到冲洗完毕，几十秒显然是达咩的，整个过程5分钟最好，水温则是40摄氏度最佳。
Step2.碱性皂基假清爽，酸类浴液真爽滑
痘痘的发生往往就是因为老废角质的异常堆积所造成，所以有效清洁值得追求，沐浴产品的选择就尤其重要。
pH值较高的皂类产品浴后会让人产生清爽、干净的错觉，原因就在于它们超强的清洁力会带走过多油脂，为保证保水机制运作，皮肤出油就会更厉害，显然就是无效清洁。
含水杨酸、果酸、乳酸等酸类成分的浴液就是最佳选择。
水杨酸可以洗除油脂污垢的同时，温和溶解代谢身上的老废角质不让它们堵住毛孔形成痘痘，对已经发生的红肿痘也有消炎作用；乳酸也有去角质、达到皮肤更细腻柔软的效果，而且它同时可以抑制酪氨酸的形成，有一定的美白作用。
不过现在市面上也有中性皂的选择，搭配起泡网洗刷身体既保证真正的去油清爽，又同时解决了过度清洁的问题，购买前可以做下功课。
但凡洗完之后有明显干涩感的产品，厨房才有它的用武之地～（例如切完油腻腻的肉类）
Step3.磨砂摩擦，在这不光滑的背上摩擦
对于已经形成的粉刺来说，磨砂产品中的细小颗粒就像它们数量庞大的敌军，将它们一一铲除，在摩擦的过程中也会把它们的“军粮”老废角质一并带走。
如今磨砂产品中的颗粒因环保考量，多使用天然坚果磨成微粒，使用时需要注意力道以免造成皮肤刮伤，或是将痘痘刮破加重发炎程度。
另外，市面上也有添加了果酸、水杨酸的磨砂产品，酸类的加入也可以再帮角质代谢速度推一把，每周使用1-2次对粉刺发生也有预防作用哦～
