洗澡要用洗澡的工具加上一些辅助的护肤品去洗，效果最佳。我就是每两天洗一次澡，洗澡时会用沐浴露等辅助洗澡的用品。效果很好，洗的很干净。
一、洗澡的工具与方法。
工具：洗发水、沐浴露、搓澡刷子、搓澡手套、洗面奶。
方法：
1、洗头，首先将头发清洗干净，在洗头的时候要将耳朵也洗干净。
2、洗脸，将洗面奶倒在手心上，搓出泡泡后再往脸上搓洗。
3、清洗脖子以下，肚挤眼以上的上半身，用搓澡刷子搓洗背部。
4、清洗生殖器官，可以用专用的洗剂洗。
5、清洗大腿和小腿，使用搓澡手套，慢慢清洗。
6、洗脚，认真清洗脚趾和脚底。
7、将身体彻底地使用清水冲洗一遍。
二、洗澡的时间。
洗澡适宜时间无论春夏秋冬，洗澡时间均不宜过长，每次洗澡时间以15～30分钟为宜，以防心脑缺氧、缺血。洗澡频率过高，尤其是经常使用沐浴露或香皂必然会破坏油脂层，导致皮肤干燥，出现瘙痒等症状，并容易导致皮肤提早老化。老年人因本身皮肤就比较干燥，皮脂分泌少，要尽量减少冲凉次数，尤其是干燥的秋天和冬天，两三天洗一次。同时不用或少用沐浴清洁产品，清水冲洗最好。
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