吃鸡蛋是上火还是降火,开水冲鸡蛋的正确做法

2、然后重新起锅，加上西红柿翻炒，炒出汤汁后，往里面添上适量的水，加盐、白糖、鸡精、生抽调味，煮开以后倒入鸡蛋，搅拌均匀关火，就是西红柿卤子了。重新起锅，加水烧开后放入面条，煮熟以后捞出来，过一下凉水，然后在上面浇上西红柿鸡蛋，就可以啦。

早餐时间，也很适合吃坚果，核桃就是其中之一，核桃常吃可以起到保护肝脏的作用，养肝效果比较明显。

核桃，咱们可以做成核桃包、核桃枣糕等等，当然了最省事的吃法，自然是剥壳后直接吃啦。