临床上通常用“心率变异性(HRV)”来评价自主神经系统灵活程度，HRV越高，自主神经的自我调节能力越强。但是，自主神经系统功能是会受情绪影响的。
紧张、焦虑、愤怒等情绪会导致自主神经系统紊乱研究显示，压力、焦虑和抑郁会导致心率变异性降低，还和心血管疾病、心源性猝死和心律失常性事件的发生有密切关联。
外界刺激过大时，人会产生强烈的（或长期的）紧张、焦虑或愤怒等负面情绪，自主神经高度兴奋，进而功能紊乱，导致自主神经系统的“司令部”——下丘脑的统一协调功能失常。
接下来，下丘脑血管紧张痉挛，血行缓慢，导致大脑供血不足，脑细胞处于低氧状态，影响到下丘脑的其它功能——其中，就包括体温调节功能，引起“心因性发热”。
事实上，科学统计显示，有80%以上的更年期女性和抑郁症患者，都曾出现过“心因性发热”：患者持续或间歇性低烧，主诉头晕、心悸、胸闷、肠胃不适等常见症状，但医学检查并未发现炎症或其他器质性病变。
说到这里，饺饺突然会想起高中时代，一到数学考试就心慌、恶心、肚子痛，手脚冰凉，脑袋发烫，可能也是紧张导致的自主神经功能紊乱。那时如果测测体温，想必肯定在37.5℃以上......
这么说来，现代人的生活压力这么大，经常出现焦虑、抑郁、愤怒等情绪，“心因性发热”应该很常见，我们以前没发现，说不定只是因为我们以前不测体温。
而最近大家终于闲下来了，体温一天三测，加上每天看那么多疫情报道，少不了胡思乱想，越胡思乱想体温越高，体温越高越胡思乱想。
