3.取一个盘子抓一点馅,用双手来回的团,把丸子尽量团的圆一点,然后放在盘子里面,一个一个都团好放在盘子中。
4.锅内烧水,放上篦子把丸子放在篦子上面蒸10分钟取出。碗中加入蒜泥、黄豆酱3克、香辣酱2克、番茄酱3克、蚝油2克、料酒3克、食盐1克、白糖2克,倒入一点温开水,用勺子搅拌化开调料。
5.锅内烧油倒入调好的酱汁,用勺子不停地搅拌化开调料,汤汁粘稠后倒入老抽1克提一下色,搅拌到汤汁起大泡,把汤汁浇在丸子上面,美味即成。
三、白菜——润肠滋养白菜是冬令蔬菜,立冬后天寒地冻,寒风凛冽,往往会导致皮肤干燥,而白菜中含有丰富的维生素E和维生素C,有很好的美容养颜的效果;另外白菜中含有粗纤维,可以助消化、排肠毒,冬季经常搭配肉类食用解腻。