立秋当天吃什么最好,立秋这天吃什么食物最好

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-11-06 22:17:45

1.新鲜的牛肉二斤先切成块,再改刀切成小方块,去皮的西红柿4个,切成小块备用。

2.大葱切成斜片,生姜一块切成姜片 ,再放入两粒八角,锅中添入清水开大火烧开,加入适量的料酒去腥,凉水下入牛腩,煮开以后再焯水两分钟,撇去上面的浮沫,然后捞出控水。

立秋当天吃什么最好,立秋这天吃什么食物最好(5)

3.重新起锅加入半勺食用油,放入两粒八角炸香,倒入葱姜炸出香味,再倒入牛肉开小火翻炒五分钟,从锅边烹入料酒去腥,继续翻炒均匀。

再烹入半勺生抽继续翻炒,炒出酱香味,下入一半的西红柿添入适量清水,盖上锅盖,水开后计时,炖一个半小时。

4.时间到了放入另一半的西红柿,加入两勺食盐,少许鸡精,一勺白糖中和酸味,再加一点生抽酱油翻炒均匀。

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5.改中火继续炖五分钟,拣出里面的大料和葱姜,避免影响口感,五分钟以后关火起锅,倒入汤盆中,最后放一点香菜点缀,美味即成。

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二,茄子

老话说:“立夏栽茄子,立秋吃茄子”,立秋的茄子鲜嫩味美,营养丰富,可以消暑清热,同时还有很好的抗氧化作用。

推荐食谱:【蒜泥茄子】

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