要知道转氨酶是肝脏健康的一个指标,如果肢体体检发现转氨酶,那么大部分是肝脏出了问题。这是因为当肝脏出现问题,肝细胞死亡和受损时,其中的转氨酶会进入血液,导致转氨酶水平升高。
说到肝脏健康,其实很多时候肝脏损伤是由饮食的影响造成的。因此,为了避免肝脏损伤和转氨酶升高,你应该特别注意你平时的饮食习惯,以及一些食物。
提醒:3种水果经常吃,或易损害肝脏,肝不好的人尽量忌口1、柚子
吃柚子也可以改善健康,但对于那些肝脏不好的人,一定要少吃,尤其是在服药后。因为葡萄柚会降低药物的有效性,它也会与药物发生反应,从而对肝脏造成一定的损伤。
2、榴莲
榴莲是许多人眼中的“水果之王”。这也是旅游旺季。许多有资格的人甚至把它当饭吃。数据显示,榴莲的含糖量其实很高,不是100g就含有27g的糖,如果人体摄入过多的糖,会给肝脏带来很大的负担。
这是因为糖进入人体后,会被肝脏代谢成脂肪。过多的脂肪会在肝脏中堆积,影响肝脏的功能,给肝脏带来很大的负担,甚至引起脂肪肝。
3、催熟的香蕉
由于催熟过快,吃下去会对肝脏造成一定的负担,对肝脏造成损害,所以以后买香蕉水一定要少买那些色泽鲜亮的香蕉。
医生提醒,肝不好的人,往往有以下表现:
1、很容易疲劳,身体虚弱
2、眼睛干涩、肿胀,视力模糊
3、伤口不容易愈合、易感染
4、食欲不振、容易出现腹胀
5、手心容易红
6、皮肤变差,粉刺增多
温馨提示:
以上症状都是肝病常见的几种症状,不是很典型,所以很多人会选择性的忽略。但如果你有以上2种症状,还是建议你早做肝脏检查,早发现,早恢复,这样肝病就不会恶化,才能尽快恢复健康。