清洗干净以后,把肉放到案板上,切成两公分宽的长条,然后再把肉切成小块,肉在炒的时候会缩水,把肉尽量切的大一点,吃起来才过瘾,全部切好以后,放进大碗中备用。准备一块生姜切成薄片,一段大葱切成长段。盘中准备一块桂皮,三颗八角,几片香叶,几粒大蒜不需要去壳。锅中加入适量清水,再加入八颗冰糖,开小火慢慢的炒,把冰糖炒至融化,锅中冒大泡后,迅速倒入开水,搅拌均匀然后关火备用另起锅加入少许清水,然后把切好的肉全部放进锅中。盖上锅盖,然后开中火,用水把肉中的油焖出来。然后用中火慢慢炒,一直把里面的油充分的炒出来。然后把里面炒出的油盛出来