哎,现在三四十岁的女性其实真的很惨!
昨天晚上跟几个闺蜜吃饭,刚坐下,就发现其中一个黑眼圈特别严重,一打听,昨天又和老公吵架了,一晚上没怎么睡,早上5点多又要起床给孩子做饭,送孩子上学,哪能没有黑眼圈?
刚好我有一个私藏了10年的,算是独家的去黑眼圈刮痧方法,就分享给她了,今天也给大家分享一下,记住,一定要学会爱惜自己!
如果你手边有有刮痧板或者精华油的(拍摄刮痧板和精华油),可以拿起来,跟我一起做一遍,一定要用好一点的精华油,避免刮痧的时候对皮肤造成伤害。如果手头没有这些东西,记得要收藏视频,很管用的!
第一步:依次点按眼周的穴位。先从眼角的睛明穴开始,每个穴位点按10秒左右。接着点按眉头攒竹穴,眉中鱼腰穴,接着眉尾丝竹空,(一定要点到穴位的地方)接着眼下承泣穴,白穴,点按不需要使用太大力气,感觉面部有发热就可以了。
第二步,舒缓眼周肌肤,用指关节处,从前往后来回滚动按摩,把刚刚的眼周穴位再次按摩,用食指的关节处,就像我们小时候做的课间操一样,刮上下眼眶。很适合用眼过度的人来用。
第三步:用刮痧板的下方,从鼻翼一侧打圈刮痧至太阳穴。按摩5遍。
第四步,用短刮的方法,来回的按摩眼下的部位,一个位置可以按摩3至5次。
俗话说通则不痛,痛则不通,所以有不通的地方可以多刮几下。最后手按摩肌肤,刮痧板来按摩,相互搭配即可。
第五步:用双手的中指,或者美容指,来交替向上提拉额头,最后给我们肌肤做整体一个的提升,还能预防抬头纹的产生。
如果你也经常熬夜、睡眠不好或者作息不规律,一定记得要坚持每天做一遍,也就是几分钟的时间!
记得关注我,善待自己,让我们一起变得更美,更自信!爱你们!