九种营养汤,十种经典营养汤

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-11-11 07:36:05

3、少量多次倒入藕粉水,根据孩子的口味,调浓稠度,想要稠一些就多倒两勺。

4、最后倒入冰糖和香蕉块,搅拌至冰糖溶解即可,一碗酸甜爽口的香蕉山楂消食汤就做好了。

九、【姜丝雪梨汤】

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”,夏季可以给孩子用姜煮汤喝,缓解吃冷饮所导致的肠胃不适,搭配雪梨、萝卜煮一锅,清甜可口,开胃消食。

九种营养汤,十种经典营养汤(17)

所需食材:生姜,雪梨,红枣,萝卜,枸杞。

1、生姜洗净去皮备用,雪梨去皮切成块,萝卜洗净切块。

2、生姜切片后改刀切丝,红枣洗净去核,枸杞用水浸泡准备。

九种营养汤,十种经典营养汤(18)

3、锅中加入姜丝、雪梨块、萝卜块、红枣,开火煮10分钟左右。

4、出锅前加入枸杞和红糖,搅拌均匀,一碗清甜爽口的姜丝雪梨汤就做好了。

十、【绿豆桃胶银耳汤】

夏季汤品离不开一碗清暑解渴的绿豆汤,再加入少许银耳、桃胶等食材,滋润清爽,冻到冰箱里冰爽解暑,不用给孩子吃雪糕了。

九种营养汤,十种经典营养汤(19)

所需食材:绿豆,桃胶,银耳,糯米,莲子,冰糖。

1、所有食材分类放入碗中,清洗干净后用水浸泡2小时左右,桃胶需要提前浸泡一晚。

2、锅中加入清水,倒入浸泡好的绿豆,这里可以用电饭锅煮,比较省时省火。

九种营养汤,十种经典营养汤(20)

上一页12345下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.