减肥操哪个比较有效,减肥操谁的比较有效

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-11-13 03:18:36

6.右手撑地,左手将左膝往外撑开,伸展。

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7.回正面,侧开脚,勾脚尖,尽量将臀部下压。

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8.换边在做一次。


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