辣椒中的辣椒素能促进血液循环，帮助体内脂肪分解，还能改善手脚冰冷的问题。
调味料不该只是配角，和主餐巧妙搭配得宜，能抑制油脂吸收、提高代谢。一次无法吃进太多的量，养成习惯每次少量摄取才是最重要的。是不是感觉自己要变漂亮了呢！
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