想必大家会问，泡脚真的能减肥吗？
讲真，泡脚其实主要是消肿，促进血液循环，让热气随着血液，至身体的每个角落，帮助积存的老旧废物排出体外，改善体寒、手脚冰凉的毛病。
至于能不能掉秤，跟个人体质有关。但 if 姐还是鼓励大家泡脚，并且养成泡脚的好习惯。
尤其对于久坐造成的四肢供血不足、吹空调、缺乏运动、饮食不规律的宝宝。血液通畅了，气色红润，颜值也能重回巅峰～
同事们为了坚持泡脚，还建了一个泡脚打卡群，每晚互相督促，佛系养生。
明星们也身体力行，并且号召大家一起泡。
景甜在小红书上晒泡脚照片，说工作一整天，全靠泡脚舒缓疲劳；
易烊千玺拍摄《长安十二时辰》时，条件艰苦，也无法阻挡想要泡脚的心......
马兰坡泡脚推广大使吴昕，说体寒的同学都要泡脚，一个星期至少三次；
可能有宝宝觉得，体寒就体寒呗，安静的当一个冰雪女王不好吗？？殊不知变肿、头痛、失眠、痛经、黑眼圈，都跟体寒、血液循环不畅有关。
除了用护肤品、吃一些口服产品，还有一些省钱省时间，事半功倍的保养方式，比如泡脚。每天坐下来泡 15 分钟，好处大大滴！
当然啦，泡脚并不是随便拿个盆，洗两下就完事，里面的学问多着呢。
首先，水的量要足，起码要没过脚踝。水面太浅的话，最多也就是洗脚，而不是泡脚。
脚脖子露在外面，容易着凉。像王凯这么泡就不太行...
