为什么孕妇不可以吃雪燕,孕妇吃雪燕的10大禁忌

2、准备好干净无油的炖锅，先倒入两大碗清水，依次放入浸泡过的皂角米、桃胶，银耳要掰成小朵下入锅中，开大火将水煮沸后调整成中火炖煮四十分钟左右，在熬制过程中时不时的用勺子进行搅拌。

3、等到炖锅中的桃胶渐渐呈粘稠状的时候打开盖子，将红枣掰开去除枣核下入锅中炖煮二十分钟左右。

4、二十分钟过后，经过长时间的熬煮桃胶和银耳就会出胶。

5、雪燕不需要煮太长时间，所以等熬出胶之后再加入锅中，接下来把枸杞和冰糖放入锅中，简单搅拌之后盖上锅盖继续煮八分钟到十分钟。