加入适量的面粉，再加入适量的清水，把红枣抓洗一下，红枣褶皱处有非常多的灰尘，面粉有很强的吸附性，可以吸附这些灰尘
刷洗好了之后再换清水。
多清洗几遍
接着把清洗干净的雪梨切成小块儿，雪梨虽好，但是雪梨吃起来有一些寒凉，尤其是肠胃不好的人群，不建议生吃雪梨，平时可以把雪梨煮来吃，或者是蒸来吃
接下来再把红枣核去掉，
红枣含有丰富的维生素和铁元素，营养价值非常的高，尤其是女性朋友，每天吃三到四颗红枣对身体的好处非常多
接着再准备一小块生姜，
把生姜切成薄片，生姜属于热性的，正好可以中和一下梨的寒性
接下来平底锅加入适量的纯净水，先开大火把水烧，开水开之后把准备好的食材倒进去，
