常言道:
春困,秋乏,夏打盹,睡不醒的冬三月。春天到了,终于可以“明目张胆”的睡觉了,给我一张床,我可以睡到世界灭亡,打住,这事儿...*知道不!
对付疲惫:睡觉,对付恐惧:睡觉,对付失恋:睡觉。只要能睡觉,就没有什么解决不了的事情!
就是要玩的比你多,睡得比你早,考的还比你好,简直吃饱睡足屌炸天的节奏,等等,这事儿...貌似只有在梦里才能实现!
01
春困全是因为这个!
冬到春,天气变化了,生理变化了,想不春困都难。
冬天,人体受到低温影响、刺激,皮肤的毛细血管收缩,血液流量相对减少,汗腺和毛孔也随之闭合,减少了热量的散发,以维持人体正常体温。
春天,气温升高,身体的毛孔、汗腺、血管开始舒张,皮肤血液循环也旺盛起来。同时,供给大脑的血液就会相对减少。
另外,天气变暖,新陈代谢逐渐旺盛,耗氧量加大,大脑的供氧量则必然就显得不足,这个时候,困意就产生了。
02
春困与拖延非敌即友
根据研究,人身上多少都会有一点惰性存在的,在卡耐基《人性的弱点》中也有被提到。
正因有惰性的存在才映射到具体的人身上就成了拖延,春天的来临,在这个容易睡觉的季节,很容易加重一些人的拖延,同时也降低了工作效率。