木耳菜鸡蛋汤减肥吗,白木耳花生汤适合减肥吗

4、青豌豆煮熟了，注意细节，把灶火稍微关小点，打入鸡蛋，再放入切成薄片的香菇和煮花生米，盖上锅盖煮2分钟。

5、两分钟到了，鸡蛋也基本上凝固上了，把灶火稍微开大一些，木耳菜的粗菜杆切一下放入锅里入，然后再把木耳菜叶放入锅里，继续煮1分钟就好了，根据各人口味放入盐，少许生抽就OK。注意细节，最好不要放其它调料，调料都是上火的，味精鸡精更不要放，用一个发泡好的干香菇提鲜味是最好最健康的。