经常晚睡的女人每天用它当早餐,起床就能吃到热乎的,香甜又润滑
中年女人也得爱自己,别说没时间做早餐,睡前动动手,早上就能吃
我还有四年退休,单位的同事经常羡慕地看着我说,你用什么化妆品,用什么眼霜,眼角没皱纹,皮肤还这么滑嫩。没用啥,我一不进美容院,二不天天敷面膜,三不吃什么保健品,四不用什么进口的化妆品,我只是好好的吃早餐。
因为我白天正常工作,晚上还要在电脑前写美食贴,所以很少有在十二点前睡觉的时候,这对于一个中年女人来说,简直是硬伤,白天在单位面对着电脑,晚上回家还得接着面对,北方室内有暖气,气温干燥,要想保持皮肤水嫩,我经常在早餐吃一碗银耳水果羹。有的朋友说炖银耳太麻烦,要泡,要洗,要看着锅炖,一不小心还会溢了锅,收拾起来更麻烦,每次炖少了不值得,炖多了吃不了就坏掉更浪费。今天我与大家分享我是怎样炖银耳的。
银耳我一般是用鲜银耳,因为它更容易出胶质,吃起来也更糯滑。一朵五元钱,一次只用四分之一朵即可。另外,我还会配点桃胶和皂角米,然后再加点水果,少量的冰糖,用电炖锅,一次少炖,一般炖一次够早晚各一碗的量即可。下面我就把做法分享给大家:
所用食材:
银耳 桃胶 皂角米 冰糖 木耳
具体做法: