果缤纷蜜汁鸡球
食材:鸡腿肉 黄彩椒 红彩椒 青椒 西红柿 洋葱 菠萝 苹果 橙子 酸梅 鸡蛋 淀粉 面粉 胡萝卜泥 番茄酱 番茄沙司 蜂蜜 冰糖 盐 胡椒粉 油
做法:
1.鸡腿肉切块,用盐和胡椒粉,拌匀腌制2-3分钟;
2.1个鸡蛋、4勺淀粉和1勺面粉,搅拌均匀,倒入少许油,调制成面糊;
3.锅内倒油,将裹好面糊的鸡块,放入五成热的油锅中;
4.炸制2分钟,至定形,捞出备用;
5.菠萝、苹果和橙子,取果肉切丁,果皮改刀;
6.西红柿和洋葱改刀,备用;
7.锅内倒油,放入西红柿,炒至出沙,倒入洋葱;
8.炒出香味后,放入果皮,翻炒均匀,倒入熟胡萝卜泥;
9.放入番茄酱和番茄沙司,倒入开水,用冰糖调味,大火熬煮;
10.捞出料渣,留汤汁,汤汁中加入酸梅和盐,熬制粘稠,用水淀粉勾芡,小火熬煮,备用;
11.复炸鸡块,将鸡块、黄彩椒丁、红彩椒丁和青椒丁,倒入油锅中,稍微复炸,捞出备用;
12.炸好的鸡肉、彩椒丁和果肉丁,倒入汤汁中,翻炒均匀;
13.盛出摆盘,淋上蜂蜜,即可食用。
(本文编辑:张彩红)
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