一、记忆唤醒
当我们遇到一个与之前经历相类似的情况或情境时，脑内处理过去那段经历的神经元可能会同时产生冲动，便会造成这种既视感。
在现实中没有发生，但让我们产生这种似曾相识的感觉，可能是在潜意识中这些场景是发生过的，或许是梦境、或许是想象过，再或者是文化作品留存的记忆碎片等。
诺奖获得者心理学家丹尼尔.卡尼曼在《思考快与慢》中说到，人类的心智资源是有限的，所以在大脑的运行机制中分为快与慢两个系统，系统1是储存与执行，更多是依靠惯性执行，减少更多的心智的调动，系统2是思考与创建，通常是在它认为重大的事件前提下才会触发。但在这个过程中，系统1 会自动将它认为不重要的信息深藏，而真实场景出现时，记忆被唤醒，但很多场景信息调取不出，就出现怎么也想不起来的情况。
二、错误判断
因脑部将信息处理错误，从而将眼前信息错误地当作为或判断为“记忆当中的画面”。
从医学角度来说，是左右脑的信息处理突然不协调所致。或许是在长达数秒的视觉过程中，误认几个毫秒前曾见过的东西为过去曾见物的一种错觉。
也或许是发生过的类似的场景，但误认为真实发生过信息调取错误，让我们产生了熟悉的错觉。
除了个体现象的发生，也有集体的信息偏差现象。著名的曼德拉效应就是海马效应的群体性延展。
曼德拉效应是指许多人表示，记忆中南非总统曼德拉“应该在20世纪80年代已经在监狱中死亡”，但现实是曼德拉没有在20世纪80年代死去，直至2010年时仍然在世，止到2013年才逝世。
这种群体性的记忆偏差，也可以用上面记忆唤醒偏差和错误判断来解释：可能是因为某个错误信息的群体性扩散而造成，也可能对于事件本身的重视度不够让大脑信息只定格在曼德拉监狱中的画面而导致的信息错误。
生活中也有很多类似的个体或群体的信息偏差现象的存在，“存在即合理”，而随着科学心理学的不断深入发展，或许我们离事物的真相会越来越近。
