6、时间到了,放入提前泡好的红薯粉,喜欢吃的朋友可以多放一些,再盖上锅盖,继续煮10分钟,把红薯粉给煮熟。
7、时间到以后,红薯粉已经变得透明,冬瓜看起来也煮得很软。肉丸子也熟了,非常鲜嫩,最后放一些香菜点缀。增香又提味儿。
8、一锅香喷喷的冬瓜汤就做好了,口感清淡爽口不油腻,特别的鲜美好喝,关键是少油少盐少调料,隔三差五的做上一锅,全家也都爱喝。
第三种:海带
海带是一种营养价值很高的蔬菜,同时具有一定的药用价值,具有抗辐射、减肥排毒、利尿消肿、强筋壮骨的功效。此外,海带中的碘极为丰富,经常吃能使头发乌黑有光泽。另外,海带含有多种微量元素,能有效的滋润皮肤,变得细白嫩滑。