二姐心得之早餐别光吃馒头了,教您做玉米面发糕欢迎大家观看二姐这篇早餐别光吃馒头了,教您做玉米面发糕,味道香浓还减脂的文章。本图文为二姐美食原创作品,严禁转载与抄袭。如果有美食方面的想法,欢迎大家和我交流!二姐美食,教你做家常美味。
平时我们给家人做早餐的时候,经常吃的一种主食就是馒头之类的白面面食,但是总吃馒头这些面食没有什么新意。家人也想让二姐换一换花样做点不一样的美味,所以二姐就想到了可以用玉米面来做一道面食。这样可以吃着玉米面不仅可口清香可口还能起到减脂效果,这样做出来的一道玉米面的面食就能清香而且还好吃了。做这道面食的时候有一股清香味道,而且这道玉米面发糕的热量相对来说少一些,所以减脂的朋友也可以吃一点这道美味的玉米面发糕了。那么我们就来说一下这道玉米面发糕的做法。
二姐做玉米面发糕的优势1、清香而且热量低
这道可口的玉米面发糕,做出来的味道不仅清香好吃,而且热量比较低,这道粗粮的玉米面发糕也能让我们减脂,所以这也是二姐推荐做玉米面发糕的原因了。
2、做法简单
相比于做白面馒头或者面食,这道玉米面发糕做出来的步骤十分简单,大家一看就学会了。
热量低还减脂的玉米面发糕的做法【所需的食材】
主材:玉米面200、白面50g。
辅材:鸡蛋一个、酵母粉3g、红枣少许、葡萄干适量。
【开始做热量低还减脂的玉米面发糕】
1、首先我们将玉米面、白面以及酵母粉放入碗中,随后打入一个鸡蛋在里面。
2、接下来我们在碗中加入适量的清水,随后我们将玉米面搅拌开并且和白面充分的混合,做成光滑一些的面糊。
3、随后我们将面糊发面一个小时,我们能看到面糊膨胀起来而且有气泡孔。