怎么制作土豆能减肥,怎样煮土豆能减肥

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-12-03 21:36:34

6.盖上盖子,一面烙到定型就翻另一面,蛋白糊很容易熟的,凝固了就代表熟了。

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7.烙到两面金黄就可以出锅了,这样做出来的土豆饼,无论是颜值还是口感都不低,大人小孩都爱吃。

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土豆能润肠通便,降压降脂,最适合减肥人群食用,土豆中含有大量的碳水化合物,微量元素和膳食纤维,比大米和面粉更适合作为减肥期间的食物,一百克土豆只要七十左右的热量,而且饱腹感特别强,要减肥的朋友们再也不用饿肚子啦,喜欢的朋友们赶紧试试吧。

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