生菜是凉性的吗,为什么尽量少吃生菜

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-12-03 23:15:17

7、碗中加生粉一勺

生菜是凉性的吗,为什么尽量少吃生菜(9)

8、加水,生抽,鸡粉,蚝油,拌匀

生菜是凉性的吗,为什么尽量少吃生菜(10)

9、倒入锅中勾芡

生菜是凉性的吗,为什么尽量少吃生菜(11)

10、淋上即可开吃啦

小贴士

什么青菜都可以这样煮

生菜的营养功效

生菜味甘、性凉,有清热爽神、清肝利胆、养胃的功效。

1.消脂减肥:有消除多余脂肪的作用,对于爱美、希望保持身材的女性来说,是个不错的选择。

2.镇痛催眠:有降低胆固醇的功效,辅助治疗神经衰弱等症状。生菜所含有的维生素C还能有效的缓解牙龈出血等功效。

3.驱寒利尿:能刺激消化、增进食欲、驱寒利尿、促进血液循环等作用。

4.抑制病毒:其叶绿素中的铜钠盐具有抗癌变性能能有效防止癌变。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

上一页123末页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.