最抗饿的食物排行,最抗饿的食物排行榜

最抗饿的食物，有5种，你猜到几个

1.水和西瓜在胃里只能停留20分钟。2.苹果和梨在胃里停留大概40分钟。3.坚果会停留2-3小时。4.鸡肉停留90-120分钟。5.牛羊肉是3-4小时。晚上要吃消化好的食物，你就知道吃哪些了。