吃羊肉上火如何调理,吃羊肉上火怎么办哪些人能吃

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-12-05 03:05:50

深圳已经成功入秋,按照中国人的习惯,秋冬可是身体进补的大好时节。俗话说,“秋冬羊肉赛金丹”,每到秋冬季节,鲜美的羊肉就会被视做滋补佳品,备受青睐。但秋天比较燥热,羊肉又属于性温热食物,常吃很容易上火。除了搭配豆腐和白萝卜吃可以祛火以外,还有没有其他办法可以降火呢?今天就教你一招,按摩这个穴位也能降火!

【按摩内庭穴】

脚的第二脚趾与第三脚趾之间,稍微往后一点即内庭穴。接着从上往下沿着趾缝的方向往下推,一直推到趾间。

吃羊肉上火如何调理,吃羊肉上火怎么办哪些人能吃(1)

如果自己在家里不太方便弯腰的话,可以用另一只脚的脚后跟放在脚背上,从脚背往脚面上推。

吃羊肉上火如何调理,吃羊肉上火怎么办哪些人能吃(2)

内庭穴能够降胃火,一些减肥的人若食欲太旺盛,以及有牙疼或上火的人也可以通过按摩内庭穴来调节。每次按摩10分钟即可,按摩完记得给脚背上抹点油。

这下可以敞开肚皮吃羊肉啦!

来源|晶报APP综合CCTV生活圈

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