女人肾虚了吃什么最好,女性肾虚吃什么东西效果最好

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-12-05 03:00:24

女人皮肤干燥易过敏,多喝这种补肾汤,皮肤细嫩如少女。最近正处在多风、气候干燥的天气,很多人的皮肤都很容易出现干燥过敏的症状,然而只通过擦涂各种保湿、润肤的产品是远远不够的,要从内在滋养才能更好的使得外在美丽。众所周知,广东人对煲汤很有讲究,汤是人们所吃的各种食物中最富有营养、最易消化的品种之一,不仅味道鲜美可口,且因为营养成分多半已溶于水中,故极易吸收。接下来这道“当归生姜羊肉汤”女人们可不要错过,经常食用皮肤细嫩如少女哦。

当归生姜羊肉汤

女人肾虚了吃什么最好,女性肾虚吃什么东西效果最好(1)

By 美食小编

配料:

羊排 150克、姜 5克、黄氏 5克、料酒 5克、鸡粉 1克、精盐 2克

烹饪步骤:

1.姜切条

女人肾虚了吃什么最好,女性肾虚吃什么东西效果最好(2)

2.锅中放水,加入羊排,焯水去腥去血沫

女人肾虚了吃什么最好,女性肾虚吃什么东西效果最好(3)

3.锅中放水,大火煮沸

女人肾虚了吃什么最好,女性肾虚吃什么东西效果最好(4)

4.倒入羊排,黄芪,当归,姜条,料酒,鸡粉,盐,大火炖1.5小时

女人肾虚了吃什么最好,女性肾虚吃什么东西效果最好(5)

5.可以吃了

女人肾虚了吃什么最好,女性肾虚吃什么东西效果最好(6)

烹饪小贴士:

1、在挑选砂锅的时候,看一下砂锅整体的陶质,质量比较好的砂锅,陶质一般都是很细的,颜色大多都是白色,表面的釉质质量也很好,看起来很光滑,导热性也很好。

2、当归不仅有滋补作用,还可以润肠道,从而促进排便、排毒、多用于血虚肠燥所引起的便秘,对女性产后便秘、老年性便秘、习惯性便秘均有一定的治疗作用。

你学会这道当归生姜羊肉汤了吗?

喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享!你有什么观点和想法,欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.