白蒿泡水能天天喝吗,白蒿泡水每天喝多少最好

三、菠菜

菠菜作为常见的蔬菜，一年四季都可以吃到，但是春天的菠菜最是鲜嫩，春季常吃菠菜能促进新陈代谢。但有的人就是不喜欢吃菠菜，事实上，菠菜能做的花样可不少，总有一款你会喜欢。

推荐菜：菠菜炒鸡蛋

食材准备：菠菜300克、鸡蛋2个、食用油适量、盐适量。

1、将菠菜清洗干净切段，如果带根，记得多清洗几次，连根一起炒，口感微甜，不喜欢吃根的也可以去掉。