家常汤,你第一个想到的是什么?
我想到的是 红萝卜玉米马蹄猪骨汤,简单的食材,厨房小白都可以做,口感清甜可口,且营养丰富。
简单食材,营养不简单。骨头:钙质、蛋白质、维生素丰富;
胡萝卜:丰富的维生素A、维生素C等多种维生素;
玉米:开胃降血脂,利尿的功效,维生素含量非常高;
马蹄:又称荸荠,有清热润肺、生津消滞、舒肝明目之功效。
做法简单,厨房小白轻松应对。材料:骨头1条、胡萝卜1条、玉米一条、马蹄8个;
做法:
1、材料洗净切块;
2、骨头冷水下锅煮开,去血水后捞出;
家常汤,你第一个想到的是什么?
我想到的是 红萝卜玉米马蹄猪骨汤,简单的食材,厨房小白都可以做,口感清甜可口,且营养丰富。
简单食材,营养不简单。骨头:钙质、蛋白质、维生素丰富;
胡萝卜:丰富的维生素A、维生素C等多种维生素;
玉米:开胃降血脂,利尿的功效,维生素含量非常高;
马蹄:又称荸荠,有清热润肺、生津消滞、舒肝明目之功效。
做法简单,厨房小白轻松应对。材料:骨头1条、胡萝卜1条、玉米一条、马蹄8个;
做法:
1、材料洗净切块;
2、骨头冷水下锅煮开,去血水后捞出;
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