■ 双果酸奶碗
选了自带燕麦的燕麦黄桃味，燕麦颗粒增加了咀嚼的乐趣。水果、燕麦、坚果、酸奶，组合在一起就是可以直接出道的营养F4。操作难度几乎为0，但是好吃和好看指数可以给满分。家里有啥水果都可以往里放，兼容并包。最近大家更是要讲究饮食健康，摄入均衡，一碗里碳水、维生素和蛋白质全都齐活~
▍材料：
安慕希黄桃燕麦味1瓶、草莓3颗、猕猴桃1颗、蓝莓适量、每日坚果1袋
▍做法：
1. 将草莓洗净切成粒，猕猴桃去皮切成粒，蓝莓洗净
2. 倒入酸奶，铺好坚果、草莓、猕猴桃、蓝莓
02
酸奶不光好喝
/ 还是蛋白提供者 /
最近大家的愿望达到了空前的一致：什么都比不上健健康康。宅在家也要注意营养均衡，才能增强免疫力，帮大家筑好堡垒，不让病毒有可趁之机。除了蔬菜、水果、肉类，家里常备些酸奶也很有必要。
