大家好，我是北京公立三甲医院主任医师李俊芳。女性朋友若想要预防子宫肌瘤的发生、抑制子宫肌瘤的生长，最重要的根本原则，就是养成良好的饮食及生活习惯，减少并适度舒缓日常生活带来的压力。另外，对于想要治疗子宫肌瘤问题的妇女朋友，除了依据患者体质个人体质，使用中药调理体质，来达到缓解并发症、缩小肌瘤的方式外，大家还可以根据个人需求、症状差异，选择饮用具有暖经、软坚散结、补正气效果的中药茶饮来帮助改善、调理自身体质。
推荐两款茶饮
1、理气疏肝清肌饮
材料：藿香3钱、乌药3钱、柴胡1.5钱、薄荷1钱、红糖适量。
做法：将上述药材放入800C.C水中以小火炖煮至颜色呈现深褐色、水份收乾至约剩下600c.c左右熄火，并依个人口味加入适量的红糖即可饮用。
效果：此道茶饮利用藿香利湿;乌药，温肾散寒;柴胡，疏散退热、疏肝解郁;薄荷，疏风、散热;红糖补气活血的特性，达到活血理气、舒肝清肌的效果。
2、肌瘤消症茶饮
材料：贝母3钱、夏枯草2钱、牡蛎3钱、红糖适量。
做法：将药材放入800C.C水中以小火炖煮至颜色呈现深褐色、水份收乾至约剩下600c.c左右熄火，并依个人口味加入适量的红糖即可饮用。
效果：透过有清热化痰、散结消肿作用的贝母，以及能散结解毒的夏枯草、软坚散结的牡蛎等药材，将有助改善女性朋友下半身的局部循环，对于缩小积聚症瘕所引起的肌瘤也有不错的作用。
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