过期变质的茶叶，经常喝的话，对身体会造成很大的伤害，尤其是在夏秋交替的时候。
不喝隔夜茶
有很多人没有注意过这个点，也有人认为自己也经常喝隔夜茶，身体也没什么不适。可能身体一时没什么变化，但是常年积累的话，身体一旦出现不适就是不可逆的。
真正意义上的隔夜茶，指的是放置时间超过12个小时以上的茶汤。这样放置了很久的茶汤，不仅会落入灰尘，也会滋生细菌，潜在危害非常大，所以不建议大家喝隔夜茶。
那秋天到底喝什么茶比较好呢，下面这2款茶可以多喝，都是质优价廉的口粮茶，很适合在干燥的秋天喝。
多喝红茶
很多人感觉红茶比较适合冬天的时候喝，其实这种观念是比较狭隘的。红茶也很适合在秋天的时候喝。
