干猴头菇能直接打粉吗,六种人不宜吃猴头菇

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-12-21 09:48:55

1、选用干猴头菇10朵,放入一较大碗内,倒入足以没过猴头菇的温水。表面压一个盘子,把猴头菇完全浸入水中,浸泡4-6小时,夏季,要放入冰箱冷藏室。把猴头菇浸泡至自然洒脱、饱满滋润、厚重丰腴,浸泡好的猴头菇撕开后,里面要完全浸足泡透,没有白色硬心,就说明浸泡好了。

干猴头菇能直接打粉吗,六种人不宜吃猴头菇(5)

2、把浸泡好的猴头菇剪去底部老根,撕成2厘米大小的小块。猴头菇含有一定苦涩味道,一定要反复洗净、攥干,彻底去除猴头菇的苦涩味道。最后,把猴头菇攥净水分,放在一个平盘里面,如果时间允许,就晾晒至干;如果时间来不及,就直接放烤箱烤制。

干猴头菇能直接打粉吗,六种人不宜吃猴头菇(6)

3、把晾*猴头菇小块放入烤盘,置烤箱中层,上下火100度,烤1-1.5小时,至猴头菇小块完全干燥。烘烤的过程中,猴头菇的馥郁香气,把整间屋子都洋溢满了浓浓的香味。把烤好的猴头菇小块取出,室温完全放凉,进行下一步的料理打粉程序。

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4、选用普通料理机的干磨功能,把适量烤干晾凉的猴头菇小块放入料理杯内,料理成细腻的猴头菇粉末,再分次把其他猴头菇料理成细腻的粉末。

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