什么人群不适合吃乌榄,经常吃乌榄害处

乌榄的核相当坚硬，让人觉得不可思议的是，榄核其实是五仁月饼的主要馅料之一。将榄核外面那层褐色外膜脱去，里面米白色的部分甘香可口。稍作加工，就成了五仁之一。

如果不去掉那层褐色外膜，榄核就是工艺品绝佳的原料。一些闲下来的两广人，会拿榄核做雕刻，雕好的榄核也是非常值钱的。