昨天和大家分享了胖子为啥总是瘦不下来的原因，底下评论区有不少瘦子留言希望远志再来讲讲为啥他们总是吃不胖？
行，今天就来聊一聊为啥瘦子总是不长肉。
脾胃虚弱首先啊，那些不好好吃饭、或是吃不下饭的人不容易长胖。你说，吃得少不长肉这能怪谁呢？
其实啊，这还真不能怪你，怪脾胃，何解？
中医认为，胃主受纳，脾主健运。说的是我们吃下去的食物先经由胃腐熟消化，然后再由脾将营养转运给各个脏腑。
是故，胃不足的人，难以腐熟水谷。脾虚的人，水谷精微难以输布至各个脏腑。因此，脾胃俱虚者，身体哪来的营养，所以这类人看上去就很瘦弱。
此外啊，中医讲，脾在志为思。是说过度的思虑就会影响到脾胃功能。前人有一句成语，叫作“废寝忘食”，说的是专注于某一件事情而无暇睡觉吃饭，其实说的不正是思虑过度而致脾胃健运有失而食欲不振吗？还有个成语叫作“茶饭不思”，其实也是说思虑过度而没有胃口。
所以，你看出来了没有，并不是你不想吃，而是脾胃功能太差，吃下去的食物都成了负担，因此，准确来讲，是脾胃不想你多吃啊！
讲到这里，不妨先做个简单的小结，本就脾胃虚弱的人不容易长胖，思虑过重的人同样不容易长肉。
既然找到了病因，治疗也就有了切入点了。
方选参苓白术散，
参苓白术散：白扁豆、莲子、白术、人参、茯苓、薏苡仁、桔梗、砂仁、山药、甘草。
方中白扁豆、莲子、白术、人参均为甘温之品，为健脾之良药，脾得健运，食欲不振等问题自然也得到了改善。
其中，白扁豆、莲子功兼止泻，
