7：饮料和果汁
尽管饮料和果汁都是看似健康的选择，但是它们中含有大量的糖分和热量。长期饮用这些饮料容易让人发胖。为了减肥，我们应该选择喝水或者饮用无糖饮料，但我猜你根本不会选择健康！
8：高盐食品
高盐食品不仅容易引起水肿，还容易导致高血压等健康问题。而且，高盐食品中的盐分也能让人产生食欲，令人难以抵挡。为了保持身体健康和减肥，我们应该尽量少吃高盐食品，但我猜你一定戒不掉！
9：含有反式脂肪的食物
反式脂肪是一种不健康的脂肪，它不仅会增加体重，还会对心脏和血管健康造成伤害。为了保持健康和减肥，我们应该避免食用含有反式脂肪的食物，但是，我猜你根本没法忍受没有口感的健康食品！
10：白米饭和面食
白米饭和面食都是我们日常饮食主食的一部分，但是它们的热量含量非常高，容易让人发胖。为了减肥，我们应该尽量少吃这些淀粉类食物，但我敢打赌，你根本就离不开它们！
