第一步：煮茶：
煮茶的器具要注意，不要用铁锅、不粘锅或者不锈钢锅，而要用砂锅，砂锅内先加入1000毫升纯净水，把水烧开后再加入30克普洱茶，然后开大火继续煮2~3分钟。
煮好的茶晾凉后再过滤一下，过滤出的茶叶和茶末单独存放，不要扔掉，一会儿还要用到。
第二步：泡糯米
取适量的糯米淘洗干净，然后倒入过滤出的普洱茶水，水量没过糯米即可，搅拌均匀后浸泡2~4个小时。
第三步：包粽子
取粽子叶先用淡盐水浸泡15分钟后，再放入锅中煮10分钟，煮时加一匙食用碱，可以使粽叶柔软有韧性，包时不易裂。煮好后捞出放入凉水中浸泡备用。
