番茄吃了减肥吗,生吃番茄可以减肥吗

吃西红柿可以减肥吗，在减肥的过程中，我们总会看到或者听到大家推荐西红柿，那么西红柿可以减肥吗，今天来给大家讲一讲，在西红柿中含有丰富的番茄红素，具有一定的抗氧化作用，有丰富的维生素啊果胶啊，食物纤维，可以加快脂肪的代谢，提高我们的饱腹感，从这一方面来讲，常吃西红柿是可以帮助我们减肥的，但是西红柿它只能起到一个辅助的减肥作用，不能单一的选择，只吃西红柿来减肥，关注我为您分享，更多的减肥的知识。