荸荠怎么做好吃有营养,荸荠怎么做好吃有什么功效

　　制作方式：

　　1、 马蹄洗干净，去皮，然后切成小丁;雪梨也同样去皮，切成小丁;

　　2、 锅里加入少量的水，先将雪梨倒入锅里，煮开;

　　3、 接着再将马蹄倒入，继续炖煮，小火焖10分钟;

　　4、 最后加入几粒枸杞，再放入几颗冰糖，可以少放一点，雪梨和马蹄本身就有甜味;

　　5、 继续焖20分钟，汤汁有点粘稠，枸杞变大就可以了

　　马蹄是个老少皆宜的蔬菜，这个季节可以多吃点哦!(丹丹)