减掉腿粗最快方法

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-12-31 11:30:06

头条号/茶健身

训练动作7

屈膝侧卧在地面,在上侧的腿部放一只哑铃,然后将上侧的腿抬高。

减掉腿粗最快方法,(13)

头条号/茶健身

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