普拉提有什么好处和坏处,普拉提的好处与坏处有哪些

孙俪也是疯狂，身材已经很好了，但是依然持之以恒的练习，还把这么小的女儿小花也带上。做普拉提让孩子提升大脑注意力。

歌手谭维维，通过积极锻炼，收获了腹肌。

52岁那英，靠练普拉提保持身材。

篮球健将科比和“小皇帝”詹姆斯，通过做普拉提提升身体素质。